Set Vitamin untuk Ibu Hamil

ESP -Protein.
******
Selain sebagai sumber kalori, protein juga diperlukan
untuk pembentukan sel dan darah. Ibu hamil memerlukan protein sebanyak 60 gram setiap hari (lebih banyak 10 gram dari biasanya), yang dapat diperoleh dari daging, ikan, putih telur, kacang-kacangan, tahu dan tempe.
~~untuk lebih mudah dan khasiat yang terpelihara, consume jek ESP..kan senang...:-)

Ostematrix Kalsium+Vitamin D
*******
Pengambilan kalsium 1000 mg/hari diperlukan untuk menjaga pertumbuhan tulang dan gigi, kontraksi otot dan sistem syaraf.

Vitamin D.
********
Vitamin D berguna untuk pembentukan tulang kerana membantu penyerapan kalsium.
~~Jadi, consume lah OSTEMARTIX yang lengkap dengan vitamin D supaya penyerapan kalsium lebih OPTIMUM.

Vitalea + Zat Besi.
*******
Zat besi banyak diperlukan untuk pembentukan darah. Kekurangan zat besi akan mengakibatkan anemia yang berbahaya bagi ibu dan bayinya. Suplemen zat besi mungkin diperlukan mulai minggu ke-20 kehamilan, terutama bila ibu hamil memperlihatkan tanda-tanda anemia. Ibu hamil memerlukan zat besi 30 mg/hari atau dua kali lipat dari biasanya.
~~Seeloknya, pengambila zat besi diambil seawal kehamilan lagi..Dan bagi anda yang mempunyai masalah Hb rendah, boleh mengambil VITALEA 2biji sehari..

Vitamin C.
********
Vitamin C bermanfaat memudahkan penyerapan zat besi oleh tubuh, selain untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi..Dan membantu ibu untuk meningkatkan imunisasi badan...


ESP: Sebagai sumber protein kepada bayi bagi mengelakkan kecacatan pada bayi
Bcomplex: Membekalkan asid folik kepada bayi bagi mengelakkan kecacatan
Vita-Lea: Mengimbangi nutrien dan mengandungi asid folik
Ostematrix: Membekalkan kalsium buat ibu dan bayi dan mengelakkan sembelit
Omega Guard: Mengandungi minyak ikan yang mempunyai DHA dalam membantu perkembangan otak janin.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

JOM BERSIHKAN USUS KITA

Bertemu kembali buat sahabat-sahabat semua..

Kali ini saya nak ajak sahabat-sahabat semua untuk bersihkan usus. Kalau kereta pun kita hantar servis minyak hitam takkan usus kita yang dah bertahun-tahun guna tak nak serviskan...

Ya, kita buang air besar setiap hari, apa perlunya nak cuci usus! mungkin ada yang bertanya begitu. Beginilah saya nak buat misalan,..suka tak makan perut lembu?..sedapkan kalau dibuat kerabu, pasti ramai yang sukakannya. Lembu makan rumput aje kan, tapi siapa yang pernah basuh perut/usus lembu tu, terukkan nak bersihkannya, perlukan air yang banyak untuk ia jadi putih bersih sehingga boleh dimakan.

Begitulah usus kita, bahkan lebih kotor lagi sebab kita makan macam-macam. Longkang kalau setakat jirus air je tapi tak disental, lama-lama pasti akan meninggalkan lumut dan bermacam kotoran yang melekat. Jika usus kita penuh dengan lemak-lemak dan bermacam benda yang melekat, menyebabkan penyerapan nutrien akan berkurang, jadi badan kita tak dapat sepenuhnya khasiat dari makanan yang diambil. Maka solutionnya usus kita perlukan satu bahan yang boleh membersih dan menanggalkan kotoran usus dengan segera dan tanpa mudarat. Biasanya proses ni orang panggil detoxification.

Di sini saya nak perkenalkan HERB-LAX dari Shaklee yang bertindak lembut, selamat dan sangat berkesan dan tidak memudaratkan seperti produk-produk jamu dan lain-lain. Dicadangkan bersihkan usus dahulu sebelum memulakan sebarang vitamin. Hubungi saya segera untuk dapatkan HERB-LAX.

Herb-lax dari daun Senna dan herba-herba lain dari 7 benua. Mengandungi serat, julap semulajadi, menggalakkan pembersihan yang lembut dan membantu proses semulajadi badan.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Badan Anda banyak toksin???

Adakah anda mengalami salah satu drpd masalah berikut?

• Jerawat/kulit kusam
• Selalu berasa lesu dan kurang bertenaga
• Sakit kepala berulang
• rasa gatal, emosi bercelaru
• radang pada kulit
• Ekzema

Simptom di atas menunjukkan yang tubuh anda mungkin mempunyai toksin berlebihan dan bahan buangan daripada badan untuk mengembalikan tubuh yang sihat

Kebaikan :

• Membantu menyingkirkan toksin berbahaya daripada badan
• Membantu meningkatkan kesihatan hati
• Meningkatkan seri wajah
• Meningkatkan sistem imun terhadap jangkitan tubuh

Produk :

• Alfalfa Complex(700 tblts)
• DTX(90 caps)
• Garlic(60 tblts)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

PROTEIN : Penting Untuk Kesihatan
Assalamualaikum , bertemu kembali....

Pagi ni lepas hantar anak sekolah sempat saya pergi jogging (berjalan je ) kat stadium, dalam 5 pusingan stadium mengambil masa setengah jam. Ok lah tu kan, buat permulaan selepas berhenti sejak bulan puasa lepas. Lepas tu saya minum secawan protein suam bersama performamce. Sedaplah! Sarapan yang sihat ganti roti canai dan teh tarik. Baru betul kan. Ada tu lepas jogging , pekene roti canai, nasi lemak, teh tarik...Tak berapa betul tu...Betul tak. Kena tanya cikgu Kevin Zahri...

Seperti yang saya tulis sebelum ni nak cerita tentang protein secara lebih detail. Kepentingannya bukan untuk ibu-ibu mengandung sahaja ya, tapi untuk semua orang.

Protein bukan saja sumber tenaga yang penting, tetapi juga nutrien yang amat perlu. Protein memainkan peranan yang penting dalam struktur dan ciri-ciri fungsian setiap sel dalam semua tisu hidup, tumbuh-tumbuhan dan haiwan.Terdapat beratus-ratus komponen badan yang memerlukan protein : otot, tulang, kuku, rambut, kulit, enzim, antibodi dan banyak lagi. Protein cukup penting dalam hemoglobin yang mengangkut oksigen dalam darah, dan protein terdapat dalam sum-sum tulang merah. Protein juga membina sistem pertahanan badan/imun yang kuat. Protein merupakan kunci untuk membantu sistem pertahanan bagi melawan jangkitan kuman atau organisma.

Badan kita memerlukan protein untuk membina dan membaiki sel dan tisu terutama pada kanak-kanak yang sedang membesar, semasa mengandung, ibu menyusu, dalam keadaan stess, infeksi/keradangan, demam, trauma, dalam latihan olahraga, selepas kecedaraan atau pembedahan serta membentuk sel-sel baru akibat luka atau kemalangan.  Badan kita tidak dapat menyimpan protein berlebihan , maka pengambilan harian secara teratur amatlah perlu. Jika protein tidak mencukupi, badan akan menggunakan protein dalam tisu otot yang sedia ada untuk menampung kekurangan tersebut.

Maka di sini sahabat-sahabat sekelian, setelah kita menyedari keperluan dan fungsi protein, kita MESTI pastikan badan dibekalkan dengan protein yang mencukupi. Mengambil penambahan protein merupakan satu langkah yang bijak dalam melengkapkan keperluan badan kita.

Jangan tunggu lagi!

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Kenapa perlu pilih ESP Shaklee
Assalamualaikum sahabat semua.

Kali ni saya nak tulis kenapa perlu ambil ESP : Soy Protein Isolate Powder daripada Shaklee. Sebelum ni  saya dah tulis Protein Penting untuk Kesihatan dan Kenapa Perlu Protein Tambahan. Harap semua pembaca dah faham lah sikit-sikit perlunya protein ni. So sekarang saya nak tulis kenapa perlu ambil tambahan protein ESP daripada Shaklee dan perbezaan ESP Shaklee dari yang lain-lain.

Untuk pengetahuan anda semua, Shaklee merupakan syarikat yang pertama mencipta makanan tambahan protein berasaskan kacang soya. Pengasingan protein ini dicipta oleh Dr. Shaklee pada awal 70-an.

Energizing Soy Protein ini diiktiraf di seluruh dunia dengan mempunyai kajian klinikal yang sangat ekstensif dan komprehensif serta memiliki kualiti protein yang tinggi. Kacang soya yang digunakan adalah "non-GMO"(non -Genetically Modified Organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah. Satu kajian pernah dibuat, kebanyakkan makanan tambahan protein yang ada dipasaran adalah tidak bebas dari perubahan genetik ini. Yang hebatnya lagi, satu tin (850g) dihasilkan daripada 30kg kacang soya!

ESP ini memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama kerana ia terus serap ke usus, tidak melalui proese penghadaman terlebih dahulu. Satu-satunya produk dalam pasaran yang menjamin menyediakan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Juga diperkaya dengan 5 vitamin dan 4 sumber mineral. Kandungan Indeks Glisemik (G.I) yang rendah iaitu 39, (G.I rendah 55 dan ke bawah) sangat sesuai kepada pengidap kencing manis.

Seperti yang saya kata dululah, ESP ni sesuai untuk semua peringkat umur tua-muda, bukan khusus kepada ibu mengandung atau menyusu saja.

Yang hebatnya lagi, satu hidangan ESP ni bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kali ganda susu rendah lemak, tiada kolestrol, tiada asid uric dan sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.

 Manfaat utama ESP ni secara ringkasnya adalah untuk :

    Awet muda
    Membekalkan tenaga dengan segera, sihat dan kurang letih
    Baik untuk hormon
    Baik untuk prostat
    Menguatkan sistem imun
    Mengelakkan risiko kanser payu dara
    Mengurangkan berat badan, rasa kenyang.
    Menganjalkan payu dara
    Mengurangkan masalah kulit seperti ekzema
    Kulit menjadi anjal dan pejal
    Kulit muka jadi cantik, halus dan berseri

Ada banyak lagi manfaat mengambil ESP ini jika kita mengambilnya secara tetap dan konsisten. Akan datang saya akan memanjangkan lagi manfaat ringkas di atas. Yang penting buat semua sahabat saya, jangan tunggu lagi, anda boleh rasakan manfaat itu jika anda meminumnya.

Benarkah SOYA berbahaya dan tidak selamat dimakan??? SILA BACA SAMPAI HABIS DI http://vitsarahsihat.blogspot.com/2013/05/benarkah-soya-berbahaya-sila-baca.html

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

Tanda-tanda usus atau kolon kita tidak bersih:
1. Sembelit
2. Selalu kentut
3. Sering sakit kepala
4. Susah nak hadam
5. Selalu rasa lesu dan tidak bertenaga
6. Mood yang tidak menentu dan mudah marah
7. Nafas dan najis berbau
8. Perut buncit
9. Selalu lapar
10. Wajah kusam
11. Gastrik
12. Radang hati (pedih ulu hati)
13. Ulser Peptic.
14. Cirit-birit
15. Kanser kolon

Kesan jika usus kita kotor dan toksin berlebihan dalam badan:
1. Jantung stres atau lemah
2. Sakit sendi dan arthiritis
3. Menjejaskan fungsi otak dan boleh mengakibatkan nyanyuk
4. Menyebabkan muka pucat, berkedut, kulit cela, psoriasis
5. Badan lesu dan otot lemah
6. Berat badan bertambah
7. Cepat nampak tua
8. Kanser


Produk Shaklee untuk bersih Usus :- ESP, Alfalfa, Herb-Lax dan Peppermint-Ginger Plus

Kenapa perlu pilih ESP? sila baca http://vitsarahsihat.blogspot.com/2012/11/kenapa-perlu-pilih-esp-shaklee.html
 
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Testimoni Pelansingan dengan Set Slim Fit Shaklee

"Saya Berjaya Turunkan 11Kg Dalam 2 Bulan" Set Slim Fit Shape Terbaik Untuk Ibu Menyusu

Salam semua, hari ini saya teruja nak berkongsi pengalaman dan testimoni sendiri menurunkan berat badan menggunakan produk Omega Shaklee...Best sangat dan happy bila baju-baju kerja sebelum mengandung dulu muat dipakai semula, yang penting terasa lebih confident dan selesa bila lemak yang berlebihan dulu dah tiada lagi...terasa kembali seperti sedia kala...=) Ok jom berkongsi TIPS memilih produk slimming

Sebelum memilih produk slimming kriteria yang saya tetapkan mestilah:

1) tidak menggangu penyusuan
2) tidak mengandungi side effect terutama kepada bayi (bayi saya pramatang & fragile)
3) mesti bermanafaat untuk saya dan bayi
4) berkesan dan menurunkan berat dengan selamat
5) tak perlu berlapar/ berdiet sehingga kualiti susu terjejas
6) bukan sahaja fokus pada menurunkan berat badan tetapi juga bentuk badan yang ideal
7) dapat menganjalkan bahagian badan yang menggeleber perut, paha, payudara & lengan

Jadi saya telah memilih Set Slim Fit Shape dari MamaPowerShaklee. Jom kita tengok apa yang ada dalam set ni:

Omega - berfungsi untuk pembakaran lemak yang lebih cepat
Herblax - mengangkut lemak-lemak yang dipecahkan keluar dari badan
ESP-menganjalkan tubuh badan dan sebagai milk booster untuk meningkatkan penghasilan susu dengan lebih cepat

Ramai juga yang bertanya kenapa saya memilih Omega bukan Lecithin untuk pembakaran lemak. Jawapannya mudah sahaja, Omega sangat membantu dalam perkembangan otak dan IQ bayi. DHA dan EPA yang tidak boleh dihasilkan oleh badan kita perlu diambil melalui supplemen untuk meningkatkan kualiti susu ibuuntuk si manja saya. Tambahan pula baby saya pramatang dan memerlukan nutrisi yang lebih agar perkembangannya sihat dan baik. Alhamdulillah Muhammad Naill memang cepat belajar, ajar sekali je terus faham walaupun Naill baru 7 bulan.



Jom  tengok perubahan saya:

Macam tak percaya kan turun 11 kg selepas 2 botol penggunaan Omega, setengah botol Herblax dan 11/2 canister ESP dalam masa lebih kurang 2 bulan. Mesti ramai yang tertanya-tanya saya berdiet ke? Tak makan?

Anda silap, saya masih mengambil meal kegemaran saya dengan wajib sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Tetapi perkara penting yang saya titik beratkan adalah portion makanan dan pengambilan air kosong yang bersukat.

Untuk portion makanan, nasi yang diambil sekadar cukup untuk makan sahaja, janganlah ambil berlebihan bila lauk sedap, ambil sekadar dan bukan sedikit, maklumlah nasi merupakan milk booster terbaik untuk ibu-ibu menyusu. Kelebihan Omega pula dengan cara pengambilan dan TIPS EKSKLUSIF daripada MamaPowerShaklee anda pasti kagum dengan penurunan jarum penimbang yang sentiasa nampak perubahan yang konsisten. Amalkan juga senaman yang tidak membebankan anda, mengemas rumah, mengemop, berjalan-jalan di dalam ofis atau saya sendiri berenang 2 jam seminggu. Keadaan lutut saya yang pernah mengalami kecederaan menghadkan saya untuk bersukan lasak tetapi pastinya tidak menghalang saya untuk menurunkan berat badan.. Cubalah Set Slim Fit Shape dari MamaPowerShaklee...

Jangan jadikan alasan penyusuan si manja menghalang anda untuk tampil menarik macam anak dara.. =)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Tawakkal Seorang Bayi

Subhanallah...

"Gambar yg saya sertakan menunjukkan bayi yg baru shj lahir berserta kantung air ketubang yg masih dlm keadaan baik. Gambar ini berbicara spy kita semua berfikir bagaimana Allah s.w.t. menjadikan lendiran2 ini sbg wakil (asbab-pelindung) kpd seorg bayi tatkala ia berada di dlm kandungan ibunya, di saat dia tidak punya siapa2 melainkan Allah."

Seorang ulama pernah menyebut: "Tawakkal seorg bayi sgt tinggi melangit, dibandingkan tawakkal kita kpd Allah, bayi tdk mampu berbuat apa2 dan menyerahkan takdir sepenuhnya utk diperlakukan spt apa, utk dibuang, digugurkan, dibunuh dsb. Tp Allah Maha Pelindung, sekiranya berkehendak sebaliknya, maka dihantar malaikat penjaganya.

*Gambar yg cukup mengkagumkan, dan membuatkan kita terfikir akan keajaiban ciptaan & kuasa Allah s.w.t.

pls share !!!!

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Siapa yang Perlu Ambil Lecithin

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

HerbLax

Fungsi Herblax

• Pembersihan najis yang tersekat
• Meransang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
• Membantu masalah sembelit

• Mengempiskan perut

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

Set Slimming Bagi Sesiapa yang Ingin Kurus

Bagaimana berlebihan berat badan atau kegemukan/obesiti boleh berlaku kepada anda?

Berat badan anda bertambah apabila anda makan banyak, lebih daripada apa yang boleh dibakar oleh badan anda. Kalori yang lebih ini akan disimpan
sebagai lem

ak.Berlebihan berat badan dan kegemukan/obesiti akibat daripada pengambilan kalori yang berlebihan tidak akan berlaku dalam beberapa hari atau
minggu.Selalunya ia akan terkumpul dan tersimpan selama beberapa bulan dan tahun.

Cuci usus anda bagi membuang toksin, lemak serta minyak.

a.Lecithin / OmegaGuard

b.Alfalfa

c.HerbLax

d.ESP 

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

Alfalfa - Kebaikan Alfalfa

KEBAIKAN ALFALFA
 
~Alfalfa- Raja segala tumbuhan. Kenapa?

1. Digunakan sebagai galagtague utk ibu yang menyusu
2. Melawaskan pembuangan air besar kerana mengandungi kandungan fiber yang tinggi.Sesuai utk ibu berpantang, menyusu dan mereka y

g ada masalah penghadaman.
3. bagus utk mereka yg mengidap resdung. tiada lagi gatal2, bersin. hidung berair.
4.Melegakan sakit sendi dan belakang.
5. mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitan dalam buah pinggang.
6. Atasi keputihan pada wanita.
7. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri :)

Banyak kan kelebihan Alfalfa.. So apa tunggu lagi.. Grab it now.. :)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

(Add FB saya   Tuty Noh)

PM saya Tuty Noh untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

Sms/Whatsapp 012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

Berminat untuk mejadi Ahli SHAKLEE ? Sila ke http://vitsarahsihat.blogspot.com/p/daftar-ahli-shaklee.html

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

Vitamin untuk Ibu Hamil

 

Vitamin Utk Ibu Hamil

1. Vitalea/multivitamin 
2. B Complex - juga mengandungi asid folik
3. Vitamin C
4. Ostematrix/kalsium
5. Omega 
6. Soy Protien

 Ibu Hamil - Hindari makanan ini

♥ Hindari Makanan INI ♥

Semasa kehamilan, anda perlu elakkan daripada mengambil: 

Makanan laut mentah seperti tiram atau sushi.

Kerang yang terdapat dalam laksa dan kway teow goreng sepatutnya direbus terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam makanan tersebut, tetapi anda perlu memberitahu penjual untuk tidak memasukkannya dalam laksa itu sebab anda tidak tahu sama ada ia dimasak dengan betul atau tidak.

Bahan makanan stimbot yang tidak dimasak sepenuhnya. Pastikan supnya dididihkan setiap kali bahan baru ditambah terutamanya kerang-kerangan, daging dan telur.

Keju dengan kulit ari yang putih dan "bercendawan" seperti Brie dan Camembert, dan keju berjaring biru seperti Stilton. Semua keju ini mungkin mengandungi listeria iaitu bakteria yang boleh membahayakan bayi anda.

Pate, daging kurang masak, ayam itik dan telur (masaklah semua daging sehingga tidak terdapat bahagian merah jambu dan masaklah telur sehingga ia keras). Semua ini adalah sumber bakteria yang boleh membahayakan bayi anda.

Hati dan produk hati (pate, sosej hati) perlu dielakkan sebab mungkin semua itu mengandungi bentuk retinol vitamin A dalam jumlah yang tinggi dan ini tidak baik untuk bayi anda yang sedang membesar.

Sesetengah wanita disarankan supaya mengelakkan daripada mengambil kekacang dan makanan yang mengandungi kekacang. Jika anda, suami anda atau mana-mana anak-anak anda yang lain (jika ada) mempunyai sejarah alahan seperti demam alergi, asma atau ekzema, mengelakkan kekacang semasa kehamilan dan penyusuan boleh mengurangkan peluang bayi anda untuk mendapat alahan kekacang yang serius.

Ramai wanita memilih untuk mengelakkan atau mengurangkan minuman beralkohol semasa kehamilan. Minum alkohol terlalu banyak akan menyebabkan kecacatan fizikal, kehilangan upaya belajar dan masalah emosi dalam kanak-kanak, jadi ramai pakar mencadangkan supaya anda jangan mengambil alkohol langsung semasa anda hamil.

 * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)

Khasiat Penting yang Amat Diperlukan untuk Ibu Hamil

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

012-8845302 / purnama_mecd@yahoo.com

('Like' dan PM di page saya :  Kedai Suplemen Online)

(Add FB saya   Tuty Noh)